【三ツ星ファームのレビュー】レンジで5分！おいしさ・栄養バランス・時短が叶う冷凍おかず

最近、冷凍食品の消費額が過去最高を突破しているとのニュースを見ました。

中でも、ひとつで1食の”ごはん”として食べられるワンプレート冷凍食品が急成長しているのだとか！

さまざまなメーカーからいろいろなタイプの商品が販売されていますが、今回「三ツ星ファーム」を試してみたので早速レビューしていきます。

三ツ星ファームとは

三ツ星ファームは、”おいしさ×栄養×時短の黄金バランスにこだわった冷凍宅配おかずのブランド”です。
基本的にはウェブで購入するサブスク冷凍弁当になります。（ライフ等の一部スーパーの実店舗では購入可能なようです。）

さっそく食べてみよう！リアルな感想

さっそく実食！レンチンするだけなので本当にお手軽！

＼5分で完成です／

いただくメニューは「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ」。

フタをはがした瞬間においしそうな良いかおりがただよいます～♪

チンする前の冷凍状態と、チンしたあとの比較はこんな感じ。そのまんまですね。
しわしわになったり一部が焦げたりすることなく、色合い鮮やかに解凍できています。

レンチンしたらそのまま食べられるというのは本当にラク！
丁寧に食べたい方は、お皿に盛りつけると視覚的な満足度もアップします♪

味の方は、「栄養バランスがとれた低糖質おかず」を銘打っているので、塩分控えめで薄味なのかなと勝手にイメージしていましたが、全体的に結構しっかりめのお味でした。

ハンバーグは、”肉汁がじゅわっと溢れる”とはいきませんが（チンしてからすぐに口に運べば肉汁が出たのかも？私は写真を撮ったりとまごまごしていたので…）、パサパサでもなくかたくもなく、やわらか食感。

お野菜は、冷凍食品にありがちな「レンチンしたらベチャベチャでクタクタになった」「しわしわになった」ということもなく、しっかり食感が残っていました。

加熱ムラもなく、全部のおかずをおいしくいただきました。（後日談として、別のメニューを食べたときに加熱ムラが発生しました。後述。）

容器のまま食べれば、食べ終わったあとの食器洗いが不要！捨てるだけ！なんてラクチンなのでしょう。

他のメニューも、栄養バランスだけではなく見た目の色合いも考えられているようで、彩り豊かでした。

おせちも三ツ星ファーム！？ 2026年のおせちの予約開始です

はじめて実食したのに早速ですが（笑
おせちを紹介しちゃいます。2025年（2024年予約分）は早期完売したという人気のおせち。
三ツ星ファームのコンセプトをベースにユーザーの声を反映させた渾身の2026年おせちに注目です！
おせちを初三ツ星ファームにしてもいいかも。

三ツ星ファームの良いところ

三ツ星ファームの魅力は「おいしい」だけじゃありません。

三ツ星ファーム利用時の注意点

さて、ここまで絶賛したものの、ちょっと気になる点もあったのでそこも正直にレビューします。

三ツ星ファームはおかずプレートです。ご飯や汁物はついていません。
主食のご飯は自分で用意する必要があります。

三ツ星ファームは7食/14食/21食の3つのコースがあるのですが、一番少ないコースを選ぶとしても、7食分をしまっておくための冷凍庫のスペースが必要です。

カロリー計算されているためか、量はそんなに多くはなく、物足りなく感じる人もいるかもしれません。（成人女性の1日の適正カロリー量を目安にしているようなので、男性には少し足りないかも？）

1食分のおかずとして考えると、少し高く感じるかもしれません。（詳しい価格はこのあと解説します）
でも手の込んだ料理で栄養バランスやカロリーなどもすべて計算されているごはんなので、割高というわけでもないのかもしれません。

冷凍商品なのでクール便を利用することなるため、送料もそれなりにかかります。
・送料：990円（税込）／北海道・沖縄2,500円（税込）

三ツ星ファームの料金と宅配プラン

さて、ここからは三ツ星ファームのサービス内容と利用料金についてです。
※ここで紹介しているコースや価格は、2025年時点のものです

三ツ星ファームは、「7食」「14食」「21食」の3コースがある定期宅配サービスです。

初回注文分は、解約やキャンセルができません。
2回目以降は、停止・解約の申込をするまで毎回契約が自動更新され、継続して配送されます。

一部コースは購入回数の縛りがあり、途中解約の場合、解約金が発生します。
購入回数の縛りがない通常コースであれば、2回目以降はいつでも解約が可能です。

基本コース	7食コース	14食コース	21食コース
商品代金（税込）	6485円	11458円	14918円
1食あたり	858円（税込927円）	758円（税込819円）	658円（税込711円）
送料（*1）	900円（税込990円）	初回無料（*2） 2回目以降900円（税込990円）	初回無料（*2） 2回目以降900円（税込990円）

（*1）送料は全国一律900円（税込990円）、北海道・沖縄・一部離島地域は2272円（税込2500）円
（*2）14食/21食コースは初回送料無料です。2回目以降は送料がかかります。

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• 長期継続応援プランを途中解約した場合は、一律7,700円（税込）の解約手数料が発生します
• 長期応援継続プランを利用の場合、コースは14食または21食コースとなります

長期継続応援プラン	7食コース	14食コース	21食コース
1食あたり	×	658円（税込711円）	558円（税込603円）
送料（*1）	×	900円（税込990円）	900円（税込990円）

（*1）送料は全国一律900円（税込990円）、北海道・沖縄・一部離島地域は2272円（税込2500）円

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なんと！合計12回以上の配送を条件に、三ツ星ファームのお弁当を最大16個収納できる冷凍庫がプレゼントしてもらえるコースもあります。（支払いは弁当分だけ！それも通常プランよりもお得な価格で購入可能）

• 冷凍庫プレゼントプランを途中解約した場合、16,500円（税込）で冷凍庫を買い取らなければならないのでご注意ください
• 冷凍庫プレゼントプランを利用の場合、コースは14食または21食コースとなります

冷凍庫プレゼントプラン	7食コース	14食コース	21食コース
1食あたり	×	658円（税込711円）	558円（税込603円）
送料（*1）	×	900円（税込990円）	900円（税込990円）

（*1）送料は全国一律900円（税込990円）、北海道・沖縄・一部離島地域は2272円（税込2500）円

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• 長期不在時等は次回配送分をスキップすることができます
• 2回目以降の配送ペースを変更することができます
• ヤマト運輸のクール便で配送されます

配送不可の一部地域を除く全国で利用可能です。

配送不可エリア：
伊豆諸島／青ヶ島村（青ヶ島）・利島村（利島）・御蔵島村（御蔵島）・式根島
小笠原諸島／小笠原村（父島・母島・硫黄島・南鳥島など）

三ツ星ファームの通販、利用方法

三ツ星ファームを試してみたい！1回だけ購入するのは可能？

三ツ星ファームでは、「お試しプラン」のようなプランがありません。初めて利用する場合は、通常プランで試してみることとなります。

先述した通り、通常プランには7食/14食/21食の3つのコースがあります。

※ 通常プランは定期購入です。（受け取り回数の条件なし）
継続を希望しない場合は次回配送予定日の前に停止手続きが必要です。

三ツ星ファームは楽天市場やアマゾンで買える？

「定期購入はしたくない」という方は、アマゾンや楽天市場を利用してみるのがおすすめです。

アマゾンや楽天市場なら、三ツ星ファームの会員登録をしなくても、単発で購入できます。
公式サイトと同じく、7食/14食/21食のセットが購入できます。
定期便ではないので、解約を忘れる心配もありません。

アマゾンや楽天市場のセール期間だとお得に買えちゃうというメリットもあります。送料無料で買えるのもうれしいポイントですね。

メリットばかりではなくデメリットもあります。

• 公式サイトからだと、定期便セットが初回限定で大幅に割引が効いた価格（1食あたり460円（税込497円）など）で購入できますが、ECサイトでは初回割引はありません。
• 公式サイトでは140種類以上のメニューから選べますが、アマゾンや楽天市場では限られたメニューのみの販売となっています。（それでも人気メニューは一通り揃っていますが、自分が好きな組み合わせで購入することはできません。）

三ツ星ファームをECサイトで購入する

楽天市場、アマゾンのどちらにも三ツ星ファームの公式ショップがあります。

どちらのショップも、基本的には7食：7500円、14食：12000円、21食：16000円で販売されています。（送料無料）

ECサイト	7食コース	14食コース	21食コース
販売価格（送料込）	7500円	12000円	16000円
1食あたり	1071円	857円	762円
定期購入の場合：価格（5％OFF）	7125円	11400円	15200円
定期購入の場合： 1食あたり	1017円	814円	724円

「人気セレクトセット」「よくばりセット」「さっぱり和食セット」「低糖質ボディケアセット」等々、さまざまな種類のセットが展開されているので、自分の食べたいものに合わせて選べます。

楽天お買い物マラソンや楽天スーパーセールなどのイベントの際は、15％オフで購入できることがあります。
アマゾンも、プライムセール実施時には15パーセントオフ価格で販売されていました。

オフィシャル、アマゾン、楽天 どこで買うのが安い？

送料を含めた一食分あたりの価格（割引なし、税込）を比較してみると、以下のようになります。

1食あたりの価格（送料込）比較	7食コース	14食コース	21食コース
公式サイト（通常コース）	1069円	889円	758円
楽天市場／アマゾン	1071円	857円	762円

こうしてみると、価格差はあまり大きくありません。

結論としては、三ツ星ファームを1番安く購入したい人は、楽天市場やアマゾンでセールイベントが実施されているときに、ポイントバック特典を受けたり、15％オフなどの割引価格で購入するのがおすすめです。

継続して定期便で利用する場合や、自分でメニューの組み合わせを選んで購入したい場合は、公式サイトから申し込むのが良いと思います。

三ツ星ファーム公式ショップ情報

三ツ星ファーム │ 一流シェフの味を自宅にお届け 簡単5分の毎日出来立てごはん

管理栄養士の監修と独自の三ツ星基準によって栄養バランスのとれた低糖質おかずをお手軽に。健康的な毎日のための冷凍惣菜お届けサービス。料理にかかる手間から解放され…

mitsuboshifarm.jp